
2014年09月04日
アロマ✿『オレンジ』
エッセンシャルオイルを使って
かんたんプロの味☆☆シェフに教わる
《オレンジ風味のニンジンサラダ》
まだまだ残暑の続く時期。
元気が出そうなオレンジが
目に鮮やかなサラダを食卓にいかが?
【材料】(2人前)
1. ニンジン 大1本
2. 塩 適量
3. オリーブオイル 大さじ2
4. dōTERRA オレンジ オイル 1~2滴
5. 白ワインビネガー
もしくは甘酢 小さじ2
作り方はとってもかんたん!
①ニンジンをピーラーで薄く剥き、
包丁で千切りに。
② ①と塩をボウルに入れ、
さっと軽く手で揉む。
③オリーブオイルをボウルの内側にゆっくり
回しかけ、②を和えてなじませる。
④仕上げにオレンジオイルとビネガーを
回しかけ、和えてなじんだらできあがり☆
パセリをトッピングしたり、
干しブドウを入れるのもおすすめですよ。
さっぱりヘルシーな常備菜が
オレンジオイルでさらにおいしく♪
ビネガーも入っているので、
疲労回復にもぴったりですd(*^v^*)b
※ドテラのオイルだから食品可です!
他のオイルでのご使用は絶対禁止です。
ドテラの「オレンジ」精油は、食品添加物扱いにて輸入しています♪
詳しくは、HPを♫
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